Gyrotonic®

Die Wirbelsäule als zentrales Bewegungssystem steht beim Gyrotonic^® Expansion System im Vordergrund. Die Bewegungen werden kreisförmig, fließend und mit entsprechender Atmung durchgeführt. Muskeln, Sehnen, Bänder und Faszien sind gleichzeitig aktiv. Über das Gyrotonic^® Training erreichen Sie eine ausbalancierte Funktionssituation, die im Einklang mit dem Bewegungssystem steht.
Die Gyrotonic^® Geräte bieten ein völlige Bewegungsfreiheit und haben keinerlei Einschränkungen bezüglich Bewegungsvielfalt und Intensität.